Гейнеры

Гейнер — это спортивное питание для набора массы, которое сочетает углеводы и белок. Он помогает легко увеличить калорийность рациона и быстрее набирать мышечную массу, особенно тем, кому сложно “наесть” нужное количество калорий обычной едой. Гейнер идеально подходит после тренировки и в дни активных нагрузок — он восполняет энергию и даёт мышцам строительный материал для роста. В нашей категории вы найдёте разные виды гейнеров: — высокоуглеводные — для быстрого набора веса и энергии, — сбалансированные — для чистого набора массы без лишнего, — с добавками (креатин, витамины, аминокислоты) — для усиления результата. Гейнер легко приготовить: достаточно смешать порцию с водой или молоком. Это вкусный и удобный способ сделать рацион более питательным, когда нужен стабильный прогресс в массе и силе. Зачем нужен гейнер: помогает набирать мышечную массу и вес увеличивает калорийность рациона без лишней готовки ускоряет восстановление после тренировок даёт энергию для интенсивных нагрузок удобен как напиток или питательный перекус